این صفحه جدید است اما کارهای ما جدید نیست. چند سالی است با تجریه درمان اضطراب و استرس در محیط های شغلی و صنایع و سازمان هایی مثل نفت و یا حتی زندگی روزمره ی زناشویی و فردی فعالیت داریم.فعالیت ما در زمینه رواندرمانی، نوروفیدبک، تلفیقی از رفتاردرمانی و شناخت درمانی است.مراجعان قدیم همچنان ما را با خط ...

سلام به خوانندگان گرامی و همراهان همیشگی کلینیک میکس موسیقی که می شنوید برای آرامش بخشیدن به لحظات شما تهیه شده امیداورم مفید واقع شود. برای دانلود روی عبارت زیر کلیک کنید: relaxmix میکس و صدابردار: میرموسوی(موسس و مشاور کلینی

همراهان همیشگی کلینیک تعطیلات نوروزxa0امسال هم همچون سال های گذشتهxa0 از طریق خطوط xa0صدای مشاور همراه شما هستیم خط تهران:9092301285 خط کشوری: 9099071164 پذیرش کلینیک:02177249607

میرموسوی (مشاور و موسس کلینیک) مداخله در بحران در برنامه ریزی برای مداخله در بحران هایی مثل همین سانحه ی فرو ریختن ساختمان پلاسکو، توجه به عاملxa0فوریتxa0بسیار مهم استxa0فوریت، برxa0زمانxa0تاکید دارد.xa0 هر چه مداخله ها از نظر زمانیxa0 نزدیک به محل حادثه باشد اثر بخشی بیشتری دارد. درست مثل تجربه ی م...

قابل توجه همراهان همیشگی کلینیک شما می توانید از طریق کانال کلینیک، طی چند روز آینده، فایل شنیداری تمرین های آرام سازی را با کیفیت خوب دانلود کنید. تکنیک های آرام بخشی در استدیو ضبط xa0و پس از انتخاب موزیک های مناسب و میکس و صدا گذاری در اختیار شما قرار می گیرد. آلبوم کامل تمرین های آرام بخشی در کلی...

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) بدون شک استرس در زندگی روزمره همه ما وجود دارد و می تواند روند زندگی ما را مختل کرده و سلامت روانی ما را در معرض خطر قرار دهد. اهمیت این موضوع از این روست که استرس، یکی از بزرگترین دلایلی است که در این کلان شهر تهران مردم برای ویزیت دارویی به روانپزشک و متخصص سلا...

طراح و گرافیست:میرموسوی

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) خودت را بسپار به طبیعت صدا می تواند آثار آرام کننده ی بسیاری از لحاظ xa0فیزیولوژیکی و روانشناختی داشته باشد. بهتر است xa0تمرینی انجام دهید: چشمتان را ببندید و تصور کنید به صدای موجی که به ساحل برخورد می کند ، صدای پرندگان در ارتفاعات یک کوه ، صدای پرندگان دریایی ...

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) بخش درمان اضطراب بزرگسالان در این کلینیک برای اضطراب شما برنامه های متعددی داریم xa0که xa0پس از گفتگو و بررسی xa0وضعیت شما و تشخیص، اطلاعات لازم به این ترتیب ارائه می گردد: - تشخیص و راهنمایی های لازم به منظورxa0کاهشxa0نشانه های اضطرابxa0در جلسه نخست، - معرفیxa0ش...

نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از تقاطع آیتxa0 و میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20 پذیرش کلینیک: 02177249607 صدای مشاور: 9092301285

نوشته: میرموسوی(موسس و مشاور) این آینده لعنتی یکی از مشکلات مراجعان مبتلا به اضطراب که به کلینیک مراجعه می کنند توجه بیش از حد آنها به "وقایع لحظات بعد" است یا "آینده" اگر امروز مهمانی برگزار می کنید یک فرد اضطرابی دغدغه رفتن به سر کار برای فردا را داردxa0 که آیا به موقع به کارهایش می رسد یا خیر؟ آی...

میرموسوی(موسس و مشاور کلینیک) فقط چند گام تا کاهش استرس دراین کلینیک کنار آمدن موثر با فشار روانی برای سلامت جسم و روان ما ضروری است و این از ضروریات زندگی سالم است. زندگی سالم یعنی داشتن عادت های سالم و تغییر دادن رفتارهای مضر که الگوی رفتاری را در زندگی تغییر می دهد و منجر به کاهش تاثیرات فشار روا...

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) ضرورت مدیریت استرس تکنیک های ارام بخشی با ریلکسیشن شیوه ای است برای ایجاد آرامش عصبی-عضلانی که شامل انقباض گروهی از ماهیچه ها و سپس رها کردن آن است همیشه به مراجعانم توصیه می کنم هر از گاهی "عادت های تنیدگی" خود را چک کنند. xa0شاید بپرسید یعنی چه؟ بیشتر ما عادت د...

همراهان همیشگی کلینیک می توانید ما را در تلگرام دنبال کنید: https://telegram.me/farjamclinic

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) کمی به خودمان برسیم...! اهمیت دادن به سلامت رفتار و روان مهم است. کم نیستند افرادی که مبتلا به اضطراب و حتی استرس هستند و سالها از آن غافل شده اند یا اهمیتی نداده اند حالا که برای نوروفیدبک یا هر درمان دیگری مراجعه می کنند دغدغه آنها دو چیز است. آیا با وجود کهنه ...